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diff --git a/manual/ja/sylpheed-10.html b/manual/ja/sylpheed-10.html
index 85445deb..d6f2cfc0 100644
--- a/manual/ja/sylpheed-10.html
+++ b/manual/ja/sylpheed-10.html
@@ -31,84 +31,51 @@
 <H2><A NAME="ss10.2">10.2</A> <A HREF="sylpheed.html#toc10.2">署名の挿入</A>
 </H2>
 
-<P>
-<UL>
-<LI>「ファイル＞署名を挿入」</LI>
-<LI>ツールバーの「署名」ボタン</LI>
-</UL>
-
-のいずれかで、設定した署名ファイルに書かれた内容を本文の最後に挿入することができます。</P>
+<P>「ファイル＞署名を追加」、またはツールバーの「署名」ボタンで、設定した署名ファイルに書かれた内容を本文の最後に挿入することができます。</P>
+<P>「ファイル＞署名を挿入」では、署名を現在のカーソルの位置に挿入することができます。</P>
 <H2><A NAME="ss10.3">10.3</A> <A HREF="sylpheed.html#toc10.3">メッセージの送信</A>
 </H2>
 
-<P>
-<UL>
-<LI>「ファイル＞送信」</LI>
-<LI>ツールバーの「送信」</LI>
-</UL>
-
-のいずれかを行えば、すぐにサーバへ送信されます。</P>
-<P>
-<UL>
-<LI>「ファイル＞後で送信」</LI>
-<LI>ツールバーの「後で送信」</LI>
-</UL>
-
-のいずれかを行えば、一度送信待ちに入って待機状態になります。</P>
+<P>「ファイル＞送信」、またはツールバーの「送信」を選択すると、作成したメッセージをすぐにサーバへ送信します。</P>
+<P>「ファイル＞後で送信」またはツールバーの「後で送信」を選択すると、作成したメッセージを送信待ちフォルダに入れ、待機状態になります。</P>
 <P>待機しているメッセージを実際に送信するには、
-<UL>
-<LI>メインウィンドウのツールバーの「送信」ボタン</LI>
-<LI>メインウィンドウの「メッセージ＞送信待機中のメッセージを送信」</LI>
-</UL>
-
-で送信できます。</P>
+メインウィンドウの「メッセージ＞送信待機中のメッセージを送信」またはツールバーの「送信」ボタンで送信できます。</P>
 
 <H2><A NAME="ss10.4">10.4</A> <A HREF="sylpheed.html#toc10.4">草稿</A>
 </H2>
 
-
-<P>
-<UL>
-<LI>「ファイル＞草稿フォルダに保存」</LI>
-<LI>ツールバーの「草稿」</LI>
-</UL>
-
-で草稿に保存できます。</P>
+<P>「ファイル＞草稿フォルダに保存」、またはツールバーの「草稿」で、現在作成中のメッセージを草稿フォルダに保存できます。</P>
 <P>また、「ファイル＞保存して編集を続ける」で草稿に保存した後そのまま編集を続けることができます。</P>
-<P>草稿に保存したメッセージは、
-草稿フォルダに入ってそのメッセージを選択し、
+<P>連続して草稿への保存を行った場合、以前に保存したメッセージは上書きされます。</P>
+<P>草稿に保存したメッセージは、草稿フォルダに入ってそのメッセージを選択し、
 <A HREF="sylpheed-6.html#context-menu">コンテキストメニュー</A>より「再編集」を選択するか、
 ダブルクリックすれば再び編集できます。</P>
 
 <H2><A NAME="ss10.5">10.5</A> <A HREF="sylpheed.html#toc10.5">添付ファイル</A>
 </H2>
 
-<P>添付ファイルを添付するには、
-<UL>
-<LI>ツールバーの「添付」ボタンを押す</LI>
-<LI>メニューで「ファイル＞ファイルを添付」</LI>
-</UL>
-
-のいずれかを行った後に添付ファイルのリストが現れるので、
-各ファイルを選択して
+<P>ファイルをメッセージに添付するには、
+「ファイル＞ファイルを添付」を選択、またはツールバーの「添付」ボタンを押します。</P>
+<P>ファイル選択ダイアログが現れるので、添付したいファイルを選択して「開く」ボタンを押してください。添付したファイルが一覧表示されます。</P>
+<P>添付ファイルの一覧で各ファイルを選択して
 <A HREF="sylpheed-6.html#context-menu">コンテキストメニュー</A>より
 <UL>
 <LI>追加を選択すれば添付ファイルの追加</LI>
 <LI>削除を選択すればそのファイルをリストから削除</LI>
-<LI>プロパティでその添付ファイルのMIMEタイプ/エンコード方式/パス/ファイル名を指定</LI>
+<LI>プロパティでその添付ファイルのMIMEタイプ/エンコード方式/ファイルの場所/ファイル名を指定</LI>
 </UL>
 
 することができます。</P>
 <H2><A NAME="ss10.6">10.6</A> <A HREF="sylpheed.html#toc10.6">ファイルの挿入</A>
 </H2>
 
-<P>「挿入」ボタンやメニューの「ファイル＞ファイルを挿入」ではメッセージ本文に
+<P>「挿入」ボタンまたはメニューの「ファイル＞ファイルを挿入」でメッセージ本文に
 指定したファイルを挿入できます。</P>
 
 <H2><A NAME="ss10.7">10.7</A> <A HREF="sylpheed.html#toc10.7">アドレス帳の利用</A>
 </H2>
 
-<P>「アドレス」ボタンを押すか、メニューで「ツール＞アドレス帳」を選択すれば、
+<P>「アドレス」ボタンまたはメニューで「ツール＞アドレス帳」を選択すれば、
 <A HREF="sylpheed-11.html#address-combo">アドレス帳と連係</A>できます。</P>
 
 <H2><A NAME="ss10.8">10.8</A> <A HREF="sylpheed.html#toc10.8">外部エディタの利用</A>
@@ -117,14 +84,10 @@
 
 <P>外部エディタを利用するには、
 <A HREF="sylpheed-15.html#ext-editor-config">外部エディタを設定</A>してから、
-<UL>
-<LI>ツールバーの「エディタ」ボタンを押す</LI>
-<LI>メニューで「ツール＞外部エディタで編集」を選択</LI>
-</UL>
-
-のいずれかを行い、外部エディタで編集して保存して終了をすれば、反映されます。</P>
+メニューで「ツール＞外部エディタで編集」を選択、またはツールバーの「エディタ」ボタンを押します。</P>
+<P>メッセージを外部エディタで編集して、保存して終了すれば、メッセージ作成ウィンドウに反映されます。</P>
 
-<H2><A NAME="ss10.9">10.9</A> <A HREF="sylpheed.html#toc10.9">折り返し</A>
+<H2><A NAME="ss10.9">10.9</A> <A HREF="sylpheed.html#toc10.9">整形</A>
 </H2>
 
 
@@ -134,10 +97,10 @@
 <LI>ツールバーの「整形」を選択</LI>
 </UL>
 
-のいずれかを行えば、設定にしたがった行数で折り返します。</P>
+のいずれかを行えば、設定にしたがった行数でテキストを折り返します。</P>
 <P>「編集＞現在の段落を整形する」で現在のカーソル位置にある段落のみを整形できます。</P>
 <P>「編集＞自動整形」のチェックを入れておくと、入力中に自動的に整形されます。</P>
-<P>設定で送信時に自動で実行することもできるので、設定しておくことをおすすめします。</P>
+<P>電子メールでは半角74文字(全角37文字)程度で改行することがマナーとなっていますので、注意しましょう。</P>
 
 <H2><A NAME="ss10.10">10.10</A> <A HREF="sylpheed.html#toc10.10">メッセージに返信する</A>
 </H2>
@@ -147,25 +110,26 @@
 その後、
 <UL>
 <LI>
-<A HREF="sylpheed-6.html#context-menu">コンテキストメニュー</A>より"返信"を選択</LI>
-<LI>メニューの"メッセージ＞返信"を選択</LI>
+<A HREF="sylpheed-6.html#context-menu">コンテキストメニュー</A>より「返信」を選択</LI>
+<LI>メニューの「メッセージ＞返信」を選択</LI>
+<LI>ツールバーの「返信」ボタンを押す</LI>
 </UL>
 
-のいずれかを行うことでウィンドウが開くので、
-メッセージの新規作成と同じようにして送信できます。</P>
-<P>引用するかどうかは全般の設定の
-<A HREF="sylpheed-15.html#quote-when-reply">返信時にメッセージを引用する</A>という設定で変えることができます。</P>
-<P>アドレスの入力の手間を省くという理由で、関係ない記事に返信して送信しないでください。</P>
+のいずれかを行うことでウィンドウが開くので、メッセージの新規作成と同様に編集できます。</P>
+<P>引用するかどうかは全般の設定の「作成＞一般＞返信＞
+<A HREF="sylpheed-15.html#quote-when-reply">返信時にメッセージを引用する</A>」という設定で変えることができます。</P>
+<P>(返信したメッセージには返信したという情報が付加されるため、アドレスの入力の手間を省くという理由で、関係ない記事に返信して送信しないでください。)</P>
 <H2><A NAME="ss10.11">10.11</A> <A HREF="sylpheed.html#toc10.11">メッセージを全員に返信する</A>
 </H2>
 
-<P>単なる返信では宛先(To:)にしか返信されませんが、
-こちらではCc: にも返信されます。</P>
+<P>単なる返信では差出人(From:)にしか返信されませんが、
+こちらではCc: に指定されているアドレスにも返信されます。</P>
 <P>メッセージを全員に返信するには、
 <UL>
 <LI>
-<A HREF="sylpheed-6.html#context-menu">コンテキストメニュー</A>より"返信の宛先＞全員に返信"を選択</LI>
-<LI>メニューの"メッセージ＞返信の宛先＞全員に返信"を選択</LI>
+<A HREF="sylpheed-6.html#context-menu">コンテキストメニュー</A>より「返信の宛先＞全員に返信」を選択</LI>
+<LI>メニューの「メッセージ＞返信の宛先＞全員に返信」を選択</LI>
+<LI>ツールバーの「返信」ボタンの矢印ボタンを押して出てくるメニューから「全員に返信」を選択</LI>
 </UL>
 
 のいずれかを行います。</P>
@@ -178,22 +142,25 @@
 <P>これを行うには、
 <UL>
 <LI>
-<A HREF="sylpheed-6.html#context-menu">コンテキストメニュー</A>より"返信の宛先＞差出人に返信"を選択</LI>
-<LI>メニューの"メッセージ＞返信の宛先＞差出人に返信"を選択</LI>
+<A HREF="sylpheed-6.html#context-menu">コンテキストメニュー</A>より「返信の宛先＞差出人に返信」を選択</LI>
+<LI>メニューの「メッセージ＞返信の宛先＞差出人に返信」を選択</LI>
+<LI>ツールバーの「返信」ボタンの矢印ボタンを押して出てくるメニューから「差出人に返信」を選択</LI>
 </UL>
 
 のいずれかを行います。</P>
 <H2><A NAME="ss10.13">10.13</A> <A HREF="sylpheed.html#toc10.13">メッセージをメーリングリストに返信する</A>
 </H2>
 
-<P>メーリングリストのヘッダを参照して、適切なアドレスに返信します。
+<P>メーリングリストのヘッダ(List-Post:等)を参照して、適切なアドレスに返信します。メーリングリストでない場合は通常の返信と同様に動作します。
 <UL>
 <LI>
-<A HREF="sylpheed-6.html#context-menu">コンテキストメニュー</A>より"返信の宛先＞メーリングリストに返信"を選択</LI>
-<LI>メニューの"メッセージ＞返信の宛先＞メーリングリストに返信"を選択</LI>
+<A HREF="sylpheed-6.html#context-menu">コンテキストメニュー</A>より「返信の宛先＞メーリングリストに返信」を選択</LI>
+<LI>メニューの「メッセージ＞返信の宛先＞メーリングリストに返信」を選択</LI>
+<LI>ツールバーの「返信」ボタンの矢印ボタンを押して出てくるメニューから「メーリングリストに返信」を選択</LI>
 </UL>
 
 のいずれかを行います。</P>
+<P>全般の設定の「作成＞一般＞返信＞返信ボタンでメーリングリストに返信する」にチェックを入れておけば、ツールバーで「返信」ボタンを押したときにメーリングリストに返信するようになります。</P>
 <H2><A NAME="ss10.14">10.14</A> <A HREF="sylpheed.html#toc10.14">メッセージを転送する</A>
 </H2>
 
@@ -203,7 +170,8 @@
 <UL>
 <LI>
 <A HREF="sylpheed-6.html#context-menu">コンテキストメニュー</A>より"転送"を選択</LI>
-<LI>メニューの"メッセージ＞転送"を選択</LI>
+<LI>メニューの「メッセージ＞転送」を選択</LI>
+<LI>ツールバーの「転送」ボタンを押す</LI>
 </UL>
 
 のいずれかを行います。</P>
@@ -213,8 +181,9 @@
 <P>
 <UL>
 <LI>
-<A HREF="sylpheed-6.html#context-menu">コンテキストメニュー</A>より"添付として転送"を選択</LI>
-<LI>メニューの"メッセージ＞添付として転送"を選択</LI>
+<A HREF="sylpheed-6.html#context-menu">コンテキストメニュー</A>より「添付として転送」を選択</LI>
+<LI>メニューの「メッセージ＞添付として転送」を選択</LI>
+<LI>ツールバーの「転送」ボタンの矢印ボタンを押して出てくるメニューから「添付として転送」を選択</LI>
 </UL>
 
 のいずれかを行います。</P>
@@ -224,8 +193,9 @@
 <P>本文の内容や差出人などに手を加えずにそのまま転送します。
 <UL>
 <LI>
-<A HREF="sylpheed-6.html#context-menu">コンテキストメニュー</A>より"手を加えずに転送"を選択</LI>
-<LI>メニューの"メッセージ＞手を加えずに転送"を選択</LI>
+<A HREF="sylpheed-6.html#context-menu">コンテキストメニュー</A>より「手を加えずに転送」を選択</LI>
+<LI>メニューの「メッセージ＞手を加えずに転送」を選択</LI>
+<LI>ツールバーの「転送」ボタンの矢印ボタンを押して出てくるメニューから「手を加えずに転送」を選択</LI>
 </UL>
 
 のいずれかを行います。</P>